Herhaling is je kracht: Vitaliteit begint met één stap – en blijft met routine

Posted on 23.09.202524.09.2025 by Hella Siertsema

In een wereld die nooit stilstaat, waarin agenda’s volstromen en prikkels van alle kanten op ons afkomen, vergeten we soms het belangrijkste: onszelf. Echte vitaliteit komt niet vanzelf. Het vraagt om bewuste keuzes, tijd én discipline. Maar bovenal: het vraagt om herhaling. Net zoals spieren...

Prachtige locaties voor Wandelcoaching retreats in Zuid-Limburg met Hella Siertsema

Posted on 12.08.202503.09.2025 by Hella Siertsema

Zuid-Limburg kent vele mooie wandelpaden. Wandelen was altijd al mijn passie. In mijn vrije tijd begon ik met het organiseren van wandelingen in Zuid-Limburg. Die verbinding met de natuur, het contact met de mensen én mijn eigen levenservaring hebben me geïnspireerd om te gaan coachen vanuit het...

Wandelcoaching in de Mooie Natuur van Zuid-Limburg: Ontdek je Eigen Pad

Posted on 10.08.202511.09.2025 by Hella Siertsema

Midden in de rust en schoonheid van het Zuid-Limburgse heuvelland begeleid ik mensen die op zoek zijn naar balans, rust in hun hoofd en opnieuw contact met zichzelf door middel van wandelcoaching. Maar wat is wandelcoaching precies, waarom zou je ervoor kiezen, en wat zijn de voordelen? In dit...