Even voorstellen:
Ik ben een echte mensen-mens: warm, open, ondernemend en met een diepe liefde voor de natuur. Na een bewogen loopbaan vol verschillende banen in het binnen- en buitenland ben ik in 2007 in de randstad gestart als zelfstandig ondernemer. Na een intensieve periode van mantelzorg ben ik gaan solo-reizen in een mini-camper in de mooie natuur van Frankrijk. Dat was voor mij een periode van bezinning. Het was voor mij tijd om het roer om te gooien en ik heb mijn langgekoesterde droom om in het Bourgondische Zuid-Limburg te gaan wonen en werken verwezenlijkt. Wandelen was altijd al mijn passie. In mijn vrije tijd begon ik met het organiseren van wandelingen in Zuid-Limburg. Die verbinding met de natuur, het contact met de mensen én mijn eigen levenservaring hebben me geïnspireerd om te gaan coachen vanuit het hart.
Kennis en ervaring
- Gecertificeerd Wandelcoach volgens de MR-Methode;
- Emigratie en Remigratie;
- Veel werkervaring opgedaan bij tal van organisaties in binnen- en buitenland;
- Herkennen van situaties op de werkvloer, helicopterview;
- Ingrijpende veranderingen in het leven;
- Leren omgaan met moeilijke periodes;
- Omgaan met dementie van je naaste;
- Intensieve Mantelzorg;
- Maken van Solo-reizen in een mini-camper;
- Organisator/Gids Wandelingen in Zuid-Limburg;
- Happy Single zijn;
- Het Ondernemerschap;
- Lifestyle Media publicist – content schrijver
Specialisaties
- Stress, chronische stress, burn-out en bore-out;
- Mindfulness, meditatie, bewustwording;
- Omgaan met werkgerelateerde stress;
- Omgaan met relatie-stress;
- Omgaan met moeilijke periodes in je leven;
- Omgaan met ingrijpende veranderingen in je leven;
- Omgaan met eenzaamheid;
- Zelfliefde en vertrouwen in jezelf;
- Ontstressen bij mantelzorg;
- Leren loslaten;
- Goed voor jezelf zorgen;
- Lifestyle en beweging
Gecertificeerd en geregistreerd Wandelcoach
Ik ben aangesloten bij Mindful Run Nederland en ben gecertificeerd en geregistreerd als Wandelcoach volgens de MR-methode. De door Mindful Run Nederland ontwikkelde MR-methode combineert wandelen in de buitenlucht met ademhalingstechnieken, mindfulness en cognitieve- en mentale coaching – zonder prestatiedruk.
